Junji's Bay

History of Muscle#3

整体セラピストの勉強は、ちょっと入門編をやっただけでもすごく面白かったです。やっぱり拾い読みではだめで、何事を学ぶ場合も同じでしょうが、一つの体系を持っている師に短期間でも就いて学ぶのが大切ですね。

N先生の教え方は、体全体のバランスを心の面までも含めて診る「ズームアウト」と、体のある部分に焦点を合わせていく「ズームイン」の手法の繰り返しになります。例えば、ボクのY染色体のご先祖がエチオピア、ケニヤ、タンザニアの中間辺りのRift Valleyでライオンに追われて逃げていた頃身につけた交感神経優位モード（ストレスモード）対応の胸式呼吸法と、やっと逃げおおせてホッとした副交感神経優位モード（リラックスモード）対応の腹式呼吸の差を実地で教わりながら（もちろん、ライオンが出てくるわけではありませんが）、それぞれに関係する筋肉の緊張の緩め方やバランスの取り方を実習で教わります。緊張すると肩で息する理由とか、足の裏のツボを思い切り押して痛くしておいてから、全身をリラックスさせて交感神経と副交感神経のバランスを取らせる意味なんてのも教わります。

こういう総合的「全体」と専門的「部分」を往復するやり方というのは、教育では普通に活用されますね。GeneralistとSpesialistの養成というのは、最初から決めつけ過ぎずに行ったり来たりがいいみたいで。弁証法的に言えば「学習とは、全体と部分を行きつ戻りつしているようでいて、少しずつ進んでいく。螺旋階段を上からみると堂々巡りをしているが、横からみると一段ずつ上っているがごとし。」そういえば、航空学科の恩師T先生は、流体力学の講義の時に「T字型人間になりなさい。あれこれ手を広げ過ぎると、空気中の抵抗が大きくて上にいけないが、一つのことを勉強していくと自然に高いところに登っていける。そして、ある処まで登ると視界が開けて地平線の遠くが見えるようになるよ。Tという字の形のようにね。」と教えて下さった。確かに、人生はその繰り返しであったな。

今は、少し手の広げ過ぎかもしれないから、T先生の教えに立ち返って、また次のT字を目指さねば。

History of Muscle #2

え～と、整体セラピストの勉強を志した話を一昨日書き始めて、そのまま寝てしまいました。従って、タイトルと内容が全く関係ないPostになってしまいました。しかし、振り返ってみれば、Junji's Bayではタイトルと内容が全くすれ違っていることは、ごく当たり前のことであります。今後とも気にしないで下さい。

さて、いろいろあって弟子入りしたのがN先生主催のセミナーだった、というところまで書きましたね。

N先生の授業は、「化石は地層で探せ」という話から始まります。N先生は、セラピストに必要な知識を解剖生理学、発生学、複雑系という異分野に広く亘って勉強して、自分なりの仮説体系を組み上げてお話されるので、ボクのような理科系バカにはとても解り易いんです。「化石は地層で探せ」という意味は、整体セラピストが対象とする人間の筋肉や骨や神経が生物の歴史の中でどうやって発生してきたか、あたかも堆積した地層の中で化石を探す古生物学者のように、自分の体を実際に触って考えていこうという授業です。

先ずナマコのように床に横たわってみる。ナマコって消化管（腸）だけの生き物ですからね。自分で腸の筋肉を動かすわけにはいきませんが。次は、ヤツメウナギになってみます。横突棘筋という背骨の後ろにぴったりついた筋肉の時代です。そして、サンショウウオのように手足を動かしてみる。大腰筋という横隔膜の下部から骨盤、大腿骨の上部まで繋がる筋肉の出番です。ここまでが、今流行りの「インナー・マッスル」とか「体幹」を鍛えようといわれるインナーの筋肉。

次は、爬虫類の時代。エリマキトカゲになったつもりで歩いてみる。または、腹這いになって赤ちゃんのはいはいのように這ってみる。梨状筋という、分厚いお尻の筋肉の裏にある普段は気がつかない筋肉が動きます。梨状筋は、仙骨（腰椎下部と尾骨の間）とお尻の横に出っ張っている大腿骨大転子の間を走る筋肉ですが、坐骨神経がこの梨状筋をくぐるようにして通っているので、梨状筋が緊張すると坐骨神経痛やそれに起因する下半身の色々な個所の痺れや痛みが生ずることもあるようです。

そして、哺乳類の時代になって、肺呼吸のために横隔膜を動かしてみる。人となって、手指を使ってみる。この辺になるとアウターの筋肉であり、より意識的に部分的にコントロールして使われる筋肉になっています。アウターの筋肉は、人の体を鎧のように守り、非常に使いやすい筋肉なのですが、脊椎動物・哺乳類としての弱点も色々出るところであり、例えば脇腹の緊張が肩甲骨をひっぱり、しつこい肩こりの一因になったり、先に述べた梨状筋の緊張が坐骨神経痛を起こしたりということが出てきます。

N先生の授業は、こうして生物の誕生からヒトの体に至るまでの歴史を、まるで化石を古い地層から新しい地層に探すように、インナーからアウターに、古い発生から新しい発生に、自分の体を触りながら時を遡ってきます。ちょっと面白いでしょ？

更に興味のある人は、N先生のこの本を＞http://www.amazon.co.jp/%E6%84%9F%E3%81%98%E3%81%A6%E3%82%8F%E3%81%8B%E3%82%8B-%E3%82%BB%E3%83%A9%E3%83%94%E3%82%B9%E3%83%88%E3%81%AE%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AE%E8%A7%A3%E5%89%96%E7%94%9F%E7%90%86-%E3%82%AB%E3%83%A9%E3%83%80%E3%81%AE%E8%A6%8B%E3%81%8B%E3%81%9F%E3%80%81%E8%AA%AD%E3%81%BF%E3%81%8B%E3%81%9F%E3%80%81%E8%A7%A6%E3%82%8A%E3%81%8B%E3%81%9F-%E9%87%8E%E8%A6%8B%E5%B1%B1-%E6%96%87%E5%AE%8F/dp/4862205100

History of Muscle

４月から時間ができたのをいいことに、カウンセリングの勉強を始め、中小企業診断士のテキストブックに２ヶ月ばかり耽溺し、そして整体セラピスト関係の本を読みあさりました。

中小企業診断士のテキストブックの通読は、今まで３６年間の仕事でやってきたことが走馬灯のように過り、、、それこそ首まで浸かってやってきた領域もあれば、なんといい加減な理解で乗り越えて来たものだと我ながら呆れるような分野もあることに気がついたことが良かった。

で、カウンセリングと整体セラピストは、先ずは６０年余り酷使してきた心身を内外から自分でチェックしようと始めたのですが、それぞれに大変奥が深いということが当たり前ながらすぐさま解り、おいおいこれはどうしたものかと入口でじっと佇んでおります。今日は、整体セラピスト入門について１回目の報告をします。

整体を勉強するには、先ず基本図書は、松岡正剛さんの「千夜千冊」にもある、野口整体の創始者・野口晴哉先生の「整体入門」（ちくま文庫）でしょう。なにしろ整体という言葉を命名したのが野口氏で、彼が1968年に書いたこの入門書が今でも文庫で出版されてるというのがすごいね。「人間の体は自分で自分を治す能力がそもそも備わっている」という東洋医学の根本思想から「整体」というシステムは構築されているようですが、これはカウンセリングの現在の主流であるC.R.Rogersが基礎を築いたクライエント中心療法と「体」を「心」と読み替えるとほとんど同じになります。（もちろん、整体もカウンセリングも「ヒトの体も心も自己修復能力に任せるべきで治療者はそれを手助けする役割」というだけで簡単に済む訳は無く、例えば「体」には西洋医学による分析的診断やCT検査や投薬も必要ですし、「心」には認知行動療法のようにカウンセラーがより積極的にクライエントの認知・行動に教示的に関わっていくやり方も必要となります。）

いずれにせよ、本を読んだだけでは、実務は身に付きませんよね。あれこれ本を乱読しながら、いろいろな学校を探してみました。どうも一番の大手は新橋にあるT学院のようです。ここのカリキュラムは広範かつ専門的なもので、総合科を履修するには標準で２年間、入学金・授業料等が合計300万円近くかかります。整体セラピスト科という一般向けのコースだけでも約80万円かかります。まあ、プロを目指す人の学校ですものね。

もうちょっと自分に合った勉強方法はないかと色々調べました。そうすると、大学時代の山仲間T君（複雑系関連の本を多く著作し、最近はメディアに頻出）の本がReferされている野見山文宏さんの「セラピストのための解剖整理」という本に突き当たりました。これを読んでみると、とても面白くて自分に一番フィットする。という訳で野見山先生のセミナーに通うことになりました。

ここから今日のタイトルのHistory of Muscleという噺になるのですが、今日はもう眠いので、明日この続きを。（憶えてたら）

Little Wing

1970年9月18日、僕が大学3年生の時の誕生日、薬のやり過ぎでロックの絶対的スーパースターが死んだ。ジミ・ヘンドリックスといえば、ディープなロックファン以外は、余り聴くチャンスは無いだろうし、わざわざ聴かされても「ちょっと音大きいよね？」とか「雑音？」という反応を示す人が多いような気が、、、

でも、ちょっと待って下さい。この人の少しスローでメロディアスな曲は、本当にカッコいいです。

今日は、午前中ノンビリしてるので、麻布で掃除・洗濯。節電協力のため、乾燥機を使わずに、部屋中に洗濯物をぶら下げる。雨が降ってきたので、Youtubeで遊びながら、ボツボツ溜まった仕事のお片付け。

ジミ・ヘンドリックスを聴くには最高の日です。何といってもお薦めは、Little Wing。こんな歌詞です。

Little Wing

Well, she's walkin' through the clouds
With a circus mind, that's running wild.
Butterflies and zebras and moonbeams, and fairy tales.
That's all she ever thinks about.
Riding with the wind.
When I'm sad, she comes to me
With a thousand smiles, she gives to me free
It's alright she says. It's alright
Take anything you want from me, anything. Anything

Fly on, Little Wing

Written by Jimi Hendrix

Youtubeにはジミ自身の演奏もアップされてますが、Eric Claptonの2006年東京の武道館での演奏、同じくClaptonがSheryl Crowと共演してるやつ（この中でのDavid Sanbornのサックスソロは、ちょっといい）、Santanaと共演してるやつ（これは1975年in Denvorという古い演奏なので、画像は写真しかありませんが）いろいろありますね。

今回、あれこれ聴いてみて、「あれ？」って思ったのは、Jimi本人が歌ってる時には必ず入れてる、曲の真ん中辺りにある"Riding with the wind"というフレーズをClaptonや他の演奏者は歌っていないこと。このフレーズは、歌詞の前半の「彼女は、蝶々やシマウマや月の光やおとぎ話のことばかり考えている」というところにかかるのか？後半の「ボクが悲しい時には、彼女は来てくれる」にかかるのか？どっちなんだろうといつも疑問に思ってたところなんで、すごく意外に感じた。正式な歌詞として残されているスコアには、このフレーズ入ってないのかな？だとしたら、Jimi自身がいつも自分で入れていたフレーズなんだね。

それはともかく、個人的にはやっぱり、Youtubeにアップされてるどれよりも、Jimiが彼のバンドでやってるThe Last Experienceというアルバムに入ってるTakeが好きですね。iTunesで一曲200円ぐらいだったかな？

SMB2

中小企業診断士の続きです。

２日間の試験で一番びっくりしたのは、その規模の大きさ。私は、調布市のNTT東日本研修センターというところで受けたのですが、朝、成城学園前駅からバスがどんどん出て、多くの若者と少しの中高年（含む私）を運んでいきます。乗り口と降り口には、専門学校・塾のチラシを配る人達が沢山。ぞくぞくと試験場に向かうこの人達のほとんどは、私と違って１年も２年もこの資格取得に向けて真剣に勉強してきた人達だと思うと、頭が下がります。日本も捨てたものではない。勤勉で清潔な人達の集団だということは、一目でわかります。

試験会場の教室には、２人用の机が１８台。３６人がこの部屋で２日間みっちり試験を受けますが、その間、誰も一言も発しなかった！お弁当を食べる時も、静かに問題集を読みながら。でも、ドアの開け閉めの時に、後ろから人が来ると、何気なく閉まらないように押さえてあげたりとか、ゴミは全て自分で持って帰るとか、無口で感じのいい集団でもあるわけです。これも本当に日本的。疎外感とか、人と人との触れ合いが無くなっているとかいうけど、全く知らない者同士が２日間同じ部屋にいて、一言も口をきかずに、尚かつ、嫌な思いもせずに安心していられる国民性というのもすごいよね。日本人の集団に対する信頼感、集団の中に埋没してもやっていける自信みたいなものを感じてしまいました。

でね、白状すると、この３６人のなかで、シャツの裾をズボンの中に入れているのは、試験官と私だけでした。さらに、老眼鏡を使っているのは、私だけでした。

帰りは入道雲と雷のなかを、梅林と竹林と里芋畑を抜けて、京王線「仙川」の駅まで歩きました。駅前にスターバックスがあったのが、悔しい。我が市川駅には無いんだよ。

SMB

すっかりさぼってしまいました。久しぶりのPostです。

カウンセリングの勉強だけでやめておけばいいのに、整体セラピストの修行を始めたり、さらに「中小企業診断士」という試験を受けてみようと思い立ち、仕事・用事がある時以外は、この２ヶ月間の空いた時間を全てその勉強につぎ込んでました。

中小企業診断士という資格名称、皆さん知ってました？知らない人も多いですよね。そもそも、いきなり「中小」って名前が出てくるのは、不思議ですよね。これは中小企業庁という官庁の所管なので、こういう名前になってしまうみたいだけど、コンサルタントとして唯一の国家資格であり、合格率が毎年３〜４％という難関のわりには認知率が低いのは、この名称にもよるのではないかな。アメリカや他の国にも同じような制度や資格、または「中小」という企業のくくり方があるのかしら？そういえば、IBMでは、大企業以外の顧客をSMB (Small Medium Business)と言っているけど、余り普通には使わないような。

いずれにせよ、司令官から命令がこない限り、余った時間は全て勉強に使えるというのは、精神的にとても楽チンです。こんな生活は、中学・高校で受験勉強をしてた頃以来だけど、あれって今から思えば楽チンな生活だったんだね。学生時代に戻って、他のことは何も考えずに勉強できてとても楽しかった。昨日と一昨日の２日間で１次試験が終わってしまい、何だか夏休みの塾通いが終わってしまったみたいで寂しい。

もちろん、試験の難しさは、とても短期間の勉強でカバーできるような広さではなく、問題の内容も極めて細かく、会計簿記なんかは日頃の実務に通じた方でなくては時間内にそう簡単には正答できません。風車にはねとばされたドンキホーテの気持ちですが、４０年間やってきた自分のビジネス経験が活きるところもあれば、何だこんなことも自分は知らなかったのか！という驚きも沢山あり、とても資格は望めないけど集中して勉強できただけでも、有意義という一言では言い表せないほど、今後の自分の仕事に役立ちそうです。今まで、勘と経験でとっちらかしながらやってきた仕事を、恥ずかしながら少し体系化して捉えられそうです。

それにしても日本人というのは真面目ですね。ビジネスに関わる森羅万象を一つの資格の勉強にここまで圧縮して要約してしまうなんて。英訳はあるのかな〜？あっても外国の方からみれば「何のこっちゃ？」と呆れるだけだろうけど。実際の実務には全く役に立たないことも多いし、もし必要があれば今なら直ぐGoogleで調べればいいのだから、わざわざ暗記する意味もないし。でも、勉強中は面白かった。